Yoga für Schwangere (Krankenkassenzertifiziert) | MAE Yoga

Yoga für Schwangere bietet eine sichere und unterstützende Umgebung, um sich durch Asanas (Posen) und Atemtechniken auf Geburt und Mutterschaft vorzubereiten. Der Kurs ist für alle werdende Mamas ab der 12. Woche geeignet und kann bis zur Geburt des Kindes praktiziert werden. Er ist so konzipiert, dass du nicht nur die Basics vom Schwangeren Yoga kennenlernst, sondern auch den perfekten Ausgleich von Spannung & Entspannung. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Die Klassen sind für alle Erfahrungs- und Fitnessstufen geeignet.