Mama Yoga (Rückbildung) Krankenkassenzertifiziert | MAE Yoga
Rückbildungsyoga ist eine sanfte und effektive Form von Yoga, die darauf abzielt, den Körper nach der Geburt zu stärken und zu regenerieren. Es konzentriert sich auf die Kräftigung der tiefen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, die während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurden.
Die Yoga-Übungen sind speziell für Mamas angepasst. Wir konzentrieren uns auf sanfte Dehnungen, Kräftigung und Entspannung, um deine körperliche Fitness wiederherzustellen, ohne zu überfordern. Die Atmosphäre ist entspannt und unterstützend, um den Bedürfnissen von dir und deinem Baby gerecht zu werden. Genieße nicht nur die körperlichen Vorteile, sondern finde auch Gemeinschaft und Unterstützung in dieser besonderen Zeit.
Studio Ebertstr. 17a
Montags 10 – 11:15 Uhr
8 Termine: 24.06. – 05.08.2024
Mit Rebecca
Kosten: 129 €
Anmeldung: HIER
Anbieter
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