Yoga für Schwangere bietet eine sichere und unterstützende Umgebung, um sich durch Asanas (Posen) und Atemtechniken auf Geburt und Mutterschaft vorzubereiten. Die Klassen sind auch ein großartiger Ort, an dem Du neue werdende Mütter kennenlernen und dich über deine Schwangerschaft austauschen kannst.

Rückbildungs-Yoga

​Rückbildungsyoga ist eines der besten Dinge, die eine Frau nach der Geburt für sich tun kann, denn Yoga hilft, den alltäglichen Herausforderungen mit Gelassenheit und Ruhe zu begegnen . Es ist wichtig, schon in dieser ersten Zeit nach der Geburt, Raum für sich selbst zu finden, um den neuen Aufgaben der Mutterschaft gewachsen zu sein. Die Rückbildungskurse sind auch ein großartiger Ort, sich gegenseitig über die Erfahrungen, Hürden & Erfolge auszutauschen: Rückbildung in Karlsruhe im Mae Yoga Studio.