Mama-Baby-Yoga | Waldstadt

In dieser Stunde praktizierst du entspannendes Hatha Yoga: Sanft, achtsam und auf deine Bedürfnisse angepasst. Du lernst, wie du Entspannung und Ruhe in deinen Alltag als Mama bringst. Hier erlernte Bewegungsabläufe und Atemtechniken des Yoga unterstützen dich im Alltag mit Baby. Mal entspannt und ruhig, mal laut und quirlig – diese Stunde ist ideal für frisch gebackene Mamas, die ihre erste Zeit mit Baby bewusst erleben möchten. Zeit und Raum für dich und dein Baby im ersten Lebensjahr – Zeit, andere Mamas zu treffen und gemeinsam diese besondere Zeit zu erleben.