In einer Welt, die von ständiger Vernetzung, hohen Erwartungen und Identitätsdruck geprägt ist, stehen junge Mädchen vor neuen psychischen Herausforderungen. Die Belastungen, denen Mädchen heutzutage ausgesetzt sind, haben sich stark verändert. Soziale Medien, schulischer Leistungsdruck und die Suche nach einer eigenen Identität sind nur einige der komplexen Faktoren, die heute auf die psychische Gesundheit junger Mädchen einwirken. Der soziale Druck steigt in der modernen Welt, da die Erwartungen an junge Mädchen durch die ständige Präsenz in sozialen Medien verstärkt werden. Auf sozialen Plattformen werden oft idealisierte Bilder von Erfolg und Schönheit präsentiert, denen Mädchen nacheifern, was zu dem Drang führt, diesen scheinbaren Standards entsprechen zu müssen. Die Mädchen erleben einen Druck auf die eigene Identität, wenn sie versuchen, sich in einer digitalen Welt eine einzigartige Persönlichkeit zu schaffen, die von unrealistischen Vorbildern beeinflusst wird. Es sollen möglichst ein perfektes Leben und ein makelloses Aussehen präsentiert werden, um der Online-Community gerecht zu werden. Dies führt dazu, dass Mädchen ein verzerrtes Bild von sich selbst und ihren Werten entwickeln, was sich negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirkt. Besonders alarmierend ist die statistisch gestiegene Anzahl von psychosomatischen Erkrankungen bei Mädchen. Das Spektrum der Symptome reicht von Schlafstörungen über Angstzustände bis hin zu Depressionen und Burnout. Die stetig wachsenden Anforderungen haben zu einem erhöhten Stressniveau geführt. Dieses Stressniveau manifestiert sich oft in körperlichen Symptomen, die wiederum den Ursprung in der psychischen Verfassung haben. Zusätzlich hat die COVID-19-Pandemie die psychische Gesundheit junger Mädchen auf vielfältige Weise beeinflusst. Die Schulschließungen, die Umstellung auf Online-Unterricht und die Unsicherheit über den Bildungsweg haben den Leidensdruck stark erhöht. Die soziale Isolation hat die Entwicklung von Beziehungen und das Gefühl der Zugehörigkeit erheblich erschwert. Die psychische Gesundheit junger Mädchen ist ein zunehmend wichtiges Anliegen. Ihre Bedürfnisse müssen in der Gesellschaft besser verstanden und unterstützt werden, um ihnen ein gesundes Aufwachsen in dieser komplexen Welt zu ermöglichen. Auch eine individuelle Psychotherapie oder Beratung kann helfen.
In diesem Kontext möchte ich auf meine eigene Praxis für psychologische Beratung und systemische Therapie hinweisen, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Mädchen ausgerichtet ist und somit die einzige ihrer Art in Karlsruhe und Umgebung ist. Mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung biete ich den Mädchen einen sicheren Raum, um ihnen bei der Bewältigung dieser komplexen psychischen Belastungen zu helfen und einen Weg zur psychischen und seelischen Gesundheit wieder zu finden.
