Rückbildungsgymnastik | MamaBabyRaum

Dieser Rückbildungskurs ist Flexibilität pur. Du kannst in den Raum kommen oder Dich online dazu schalten, Du kannst Dein Baby mitbringen oder die Stunde ohne Baby machen – ganz wie Du möchtest und wie es Dir möglich ist.

Körpermitte und Beckenboden werden wahrgenommen und gekräftigt, Rücken- und Nackenverspannungen gelöst, dein Körper als Ganzes gespürt. Und du lernst andere Mamas kennen – eine wertvolle Zeit für Dich.

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