Pilates (Einsteigerkurs) | Turnerschaft Durlach 1846 e.V.

Du suchst nach einem Ausgleich zum stressigen Alltag, möchtest deinem Körper etwas Gutes tun und dich dabei in einer angenehmen Atmosphäre bewegen? Dann bist du bei unserem neuen Angebot genau richtig! Die Turnerschaft freut sich ab dem 17. September einen Pilates-Kurs für Einsteiger anbieten zu können. Unsere Trainerin Andrea Hildebrand zeigt wie durch das ganzheitliche Körpertraining, welches besonders die tiefliegenden Muskelgruppen anspricht, die Haltung, Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein verbessert wird. Pilates ist mehr als nur ein Fitnesstrend – es ist eine sanfte, aber sehr effektive Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Ideal für alle, die Rücken, Bauch und Beckenboden stärken möchten – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.

Der Kurs findet immer mittwochs von 16:30 – 17:30 Uhr in der Sporthalle der Friedrichschule in Durlach statt.

Teilnehmende bringen bitte ein großes Handtuch mit. Da unsere Matten begrenzt sind, könnt ihr auch gerne eure eigene mitbringen. Außerdem sollte auf bequeme (Sport-)Kleidung geachtet werden.

Der Kurs geht über 10 Einheiten und kostet unsere Mitglieder 25,- €, Nichtmitglieder zahlen 100,- €.