vhs Karlsruhe begleitet Reise in ein neues Leben

Von der Schwangerschaft bis zum Familienglück

Group of women learning how to use baby slings for mother-child bonding

Ein Baby stellt einfach alles auf den Kopf – eine aufregende Zeit voller Vorfreude und spannenden Erfahrungen liegt vor einem. Man bereitet sich zusammen mit der Partnerin / dem Partner Schritt für Schritt auf die Geburt des Kindes vor. Schwangerschaftsyoga und Aquagymnastik unterstützen dabei, steigern Wohlbefinden, kräftigen die Muskulatur und lindern Schwangerschaftsbeschwerden. Meditation und Atemtechniken entspannen und stärken das Bewusstsein für die eigenen Ressourcen, wirken Stress entgegen und bereiten auf die Geburt vor.

Dann ist endlich das Baby ist da und man entdeckt das Elternsein mit all seinen schönen, aber auch herausfordernden Augenblicken. Das erste Jahr mit einem Baby ist wirklich eine aufregende Zeit! So vieles verändert sich und es kann schon eine Weile dauern, bis sich der Alltag wieder eingespielt hat. Viele Unsicherheiten und viele Fragen beschäftigen die Eltern in den ersten Wochen und Monaten.

Die Volkshochschule Karlsruhe (vhs) begleitet Mütter und Väter mit ihrem Baby von Anfang an auf ihrer gemeinsamen Reise in das neue Leben. Erfahrene Dozenten/-innen geben Tipps und Anregungen, die den Alltag mit dem Baby erleichtern und bereichern: sanfte Babymassage, babygerechte Förderung, sichere und bequeme Tragetechniken, Stillen, Wickeln und Ernährung, Rückbildungsgymnastik und vieles mehr. Wichtig dabei ist immer der persönliche Austausch mit anderen Eltern in einer gemütlich-entspannten Atmosphäre, in der sich Groß und Klein wohlfühlen können. Die Kurse liefern viele Ideen und Impulse, wie man das erste Jahr mit Baby gestalten kann: Baby-Schwimmen, PEKIP, Hand-in-Hand-Kurse, aber auch Elternratgeber u.v.m. Für doppeltes Babyglück gibt es übrigens den vhs-Zwillingstreff. Alle Angebote unter www.vhs-karlsruhe.de/jukks